Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Manfaat Air Rendaman Kurma Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat kesehatan Kurma

Obattradisional.Net-- Manfaat Air Rendaman Kurma Untuk Kesehatan Tubuh. Kurma merupakan salah satu dari sekian banyak jenis buah-buahan yang memiliki banyak sekali manfaat kesehatan untuk tubuh. Menurut cerita yang ada buah kurma yang merupakan buah asli dari Teluk Persia ini sudah menjadi makanan pokok masyarakat Timur Tengah, karena banyaknya kandungan manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh.

Buah kurma sendiri merupakan jenis buah yang berukuran kecil dan berwarna coklat serta memiliki rasa yang sangat manis. Buah kurma memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Salah satu manfaat dan khasiat buah kurma diantaranya adalah untuk menangkal serta mebunuh racun yang ada di dalam tubuh atau detoksifikasi. Bahkan kandungan yang ada pada buah kurma mampu meningkatkan daya tahan tubuh kita.

Manfaat dan khasiat buah kurma tentunya bisa kita rasakan dengan cara memakan buahnya secara langsung. Namun, selain itu ternyata air rendaman kurma juga menjadi salah satu cara mengkonsumsi buah kurma untuk mendapatkan manfaat dan khasiat kesehatan dari buah tersebut.

Di dalam Islam sendiri sebenarnya mengkonsumsi air rendaman kurma sudah di ajarkan sejak pada zaman nabi dahulu. Kandungan yang ada pada rendaman air kuma pada dasarnya memiliki prinsip yang sama seperti infused water yang sedang populer saat ini. Dengan mencampurkan kurma yang sudah di buang bijinya kedalam satu botol air mineral.

Mengkonsumsi air rendaman kurma dipercaya dapat mendatangkan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh kita. Diantaranya manfaat dari mengkonsumsi air rendaman kurma antara lain adalah:

Menstabilkan Tekanan Darah

Manfaat dari meminum air rendaman kurma yang pertama adalah mampun untuk menstabilkan tekanan darah. Manfaat dan khasiat itu di dapatkan dari kandungan kalium yang sangat banyak yang dimiliki oleh buah kurma itu sendiri. Kandungan tersebut sangat berguna untuk menstabilkan tekanan darah sehingga jantung dapat bekerja dengan baik. Kandungan kalium juga sangat diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kebugaran tubuh kita agar tetap segar dan tidak mudah letih. Untuk memperoleh manfaat dan khasiat kita cukup mengkonsumsi air rendaman kurma setiap harinya.

Membantu Detoksifikasi Tubuh

Manfaat air rendaman kurma berikutanya adalah untuk membantu detoksifikasi tubuh. Air rendaman kurma merupakn jenis air yang beralkali yang sangat ampuh untuk menyeimbangkan kandungan asam yang ada di dalam tubuh kita.

Hal tersebut sangat berguna untuk mengeluarkan segala racun yang ada dan menyerang tubuh kita yang menjadi sebab terjadinya penyakit. Selain membunuh racun yang ada ternyata air rendaman kurma juga bermanfaat untuk memperlancar pencernaan tubuh sehingga sangat sayang sekali jika tidak di manfaatkan.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Air hasil rendaman kurma memiliki kandungan zat besi yang sangat tinggi. Kandungan tersebut sangat bermanfaat guna untuk menstabilkan metabolisme protein dalam tubuh kita, menjaga produksi hemoglobin dan sel darah merah, serta membuat daya tahan tubuh kita menjadi meningkat.

Oleh karenanya, dengan mengkonsumsi rendaman air kurma secara rutin daya tahan tubuh kita akan meningkat dan tidak mudah terserang penyakit. Terlebih saat ini sedang terjadi pandemi Covid-19, tentunya sangat sayang sekali jika kita tidak memanfaatkan khasiat dari air rendaman kurma ini.

Menurunkan Kolesterol Jahat

Kandungan lainnya yang ada pada rendaman air kurma adalah kandungan serat yang tinggi. Kandungan tersebut merupakan kandungan penting yang sangat dibutuhkan untuk memperlancar sistem pencernaan dan mengatasi sakit sembelit. Tidak hanya itu saja, kandungan tersebut juga mampu mengatasi kolesterol jahat yang menyerang tubuh. Hal tersebut tentunya sangat bermanfaat sebagai daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit berbahaya seperti hipertensi dan jantung.

Kandungan zat besi yang tinggi pada rendaman air kurma juga dapat memperlancar kinerja otak dalamberfikir. Manfaat ini merupakan salah satu manfaat yang diperoleh dengan meminum rendaman air kurma secara rutin.

Baik untuk Ibu Hamil danan Menyusui

Konon buah kurma memiliki manfaat untuk memperkuat otot-otot rahim terlebih saat waktu melahirkan akan tiba. Oleh karena itu buah kurma sangat baik dikonsumsi ibu hamil dan menyusui. Karena buah kurma juga memiliki kandungan nutrisi yang dapat memperbaiki kualitas ASI, sehingga ASI yang diberikan kepada bayi menjadi lebih baik dan sehat. Oleh karenanya, banyak sekali para ahli menganjurkan untuk meminum rendaman air kurma untuk ibu hamil dan menyusui.

Cara Membuat Air Rendaman Kurma

Seetlah mengetahui banyak sekali manfaat dan khasiat air rendaman kurma bagi kesehatan tentunya kita ingin mengetahui bagaimana cara membuatnya. Untuk membuatnya sendiri kita cukup menyiapkan beberapa buah kurma dan juga air matang.

Diusahakan menggunakan buah kurma dengan jumlah ganjil, setelah itu siapkan wadah dengan penutup wadahnya. Masukkan kurma lalu tuangkan air matang lalu tutup dengan rapat.

Kita bisa meminum ramuan rendaman kurma dan menganbil manfaat air rendaman kurma untuk kesehatan ketika hasil randaman tersebut sudah kita diamkan selama 8-12 jam lamanya. Air rendaman kurma bisa bertahan sampai waktu 2 hari jika di taruh di lemari es atau kulkas.