Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Manfaat Air Kelapa Hijau Muda dan Tua bagi Kesehatan Wajah Rambut serta Ibu Hamil

Manfaat air kelapa

Obattradisional.Net--Manfaat Air Kelapa Hijau Muda dan Tua bagi Kesehatan Wajah Rambut serta Ibu Hamil merupakan hal yang sudah tidak asing lagi bagi kita.

Selain memiliki manfaat bagi kesehatan air dari kelapa memiliki rasa yang sangat menyegarkan. Sehingga tidak heran jika banyak sekali diantara kita yang menyukai buah kelapa.

Minum air kelapa sangat cocok sekali ketika dalam keadaan cuaca yang panas, air kelapa bisa membantu melegakan tenggorokan kita yang kering akibat terik panasnya matahari.

Manfaat air kelapa tentunya tidak terlepas dari kandungan gizi yang ada didalamnya. Kandungan gizi yang dimiliki buah kelapa diantaranya adalah vitamin C, asam nikotin, asam pastotenat, biovin, riboflavin, asam folat, dan masih banyak lagi yang lainnya.

Berikut ini kami rangkum beberapa manfaat air kelapa hijau muda dan tua bagi kesehatan wajah, rambut, ibu hamil dan yang lainnya:

Mengatasi Masalah Pencernaan

Manfaat air kelapa yang pertama adalah untuk mengatasi masalah pencernaan serta beberapa keluhan lainnya yang berkaitan dengan pencernaan. Air kelapa diyakini mampu mengatasi beberapa penyakit pencernaan diantaranya seperti diare, gangguan pencernaan, konstipasi, cacingan, infeksi kandung kemih, serta ganguan ginjal.

Manfaat air kelapa uni bisa kita gunakan apabila kita terkena diare karena mampu menggantikan cairan tubuh yang hilang dari gastroentestinal. Hal itu bisa terjadi karena kelapa memiliki kandungan asam amino, enzim, mineral, dan asam lemak yang menjadikan air kelapa memiliki osmolaritas yang tinggi.

Air kelapa juga memiliki kandungan natrium dan klorida yang rendah dan tinggi gula dan asam amino. Kandungan tersebut merupakan kandungan yang memiliki komposisi yang seimbang dengan cairan yang dapat mencegah dehidrasi.

Menghilangkan Dehidrasi

Manfaat selanjutnya dari air kelapa adalah untuk menghilangkan dehidrasi. Semua itu terjadi karena kandungan air kelapa hampir sama dengan cairan yang ada di dalam tubuh manusia. Air kelapa juga memiliki kandungan elektrolit tinggi yang berperan sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang akibat dari aktivitas keseharian.

Kandungan lainnya yang dimiliki air kelapa adalah kandungan potassium yang berperan sebagai penjaga tekan air di dalam sel dan darah. Air kelapa sangat mudah di serap oleh tubuh. Hal tersebut yang menjadikan air kelapa memiliki manfaat untuk menghilangkan dehidrasi.

Menurut Berat Badan

Air kelapa memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan secara alami. Manfaat dari air kelapa bisa terjadi karena dipengaruhi oleh kandungan lemak, kadar gula, serta kalori yang sangat rendah. Dengan memanfaatkan air kelapa sebagai bahan alami penurunan berat badan tidak akan menimbulkan efek samping yang membahayakan tubuh kita.

Mengontrol Tekanan Darah

Manfaat selanjutnya dari air kelapa adalah untuk mengontrol tekanan darah kita. Kandungan kalium tinggi dan natrium rendah yang dimiliki air kelapa dapat membantu mengontrol tekanan darah dan menurunkan tekanan darah tinggi yang kita alami.

Hasil observasi yang dilakukan oleh Indian Medical Journal kepada penderita tekanan darah tinggi yang secara rutin mengkonsumsi air kelapa. Menunjukkan hasil bahwa tekanan darah tinggi yang mereka alami relatif menurun.

Air kelapa juga dapat membantu meningkatkan HLD (kolesterol baik), mengurangi terjadinya plak di gigi, mengatur dengan baik penyerapan gula, dan meningkatkan sensitivitas insulin.

Menghidrasi Kulit

Masalah kulit kering sering kali membuat diri kita kurang percaya diri dalam melakukan aktivitas. Kulit kering terjadi dikarenakan kekurangan cairan yang dapat menimbulkan kelembapan di permukaan wajah.

Air kelapa menjadi solusi yang tepat untuk mengatasi kulit kering yang terjadi di wajah kita. Air kelapa mengandung vitamin C yang sangat baik untuk menyehatkan kulit dan menghindari kulit kering.

Melindungi dan Menjaga Elastisitas Kulit

Manfaat selanjutnya dari air kelapa adalah untuk melindungi elastisitas kulit. Kita sudah Ketahui bersama bahwasanya air kelapa mengandung vitamin C yang sangat baik untuk kulit.

Tubuh kita sangat membutuhkan asupan vitamin C yang cukup untuk memproduksi kolegan dan antioksidan untuk dapat menangkal radikal bebas.

Dengan meminum air kelapa satu gelas dalam sehari, bisa memenuhi kebutuhan vitamin C sebanyak 40 persen. Air kelapa bisa menjadi alternatif asupan vitamin C sebagai pengganti dari buah-buahan yang memiliki rasa asam bagi seseorang yang tidak menyukai buah yang rasanya asam.

Menetralisir Racun dalam Tubuh

Air kelapa jika diminum dapat bermanfaat untuk menetralkan racun dalam tubuh. Kandungan tanin dan antidotum yang dimiliki buah kelapa sangatlah tinggi. Selain itu air kelapa juga mengandung enzim yang dapat mengurangi sifat racun yang bersarang di dalam tubuh.

Mencegah Penuaan Dini

Manfaat lainnya dari air kelapa selanjutnya adalah dapat mencegah terjadinya penuaan dini. Air kelapa dapat membuat kulit wajah tidak kusam dan tetap bersih halus serta tampak lebih muda.

Kandungan sitokinin yang ada pada air kelapa bermanfaat untuk mengatur pertumbuhan, perkembangan, dan penuaan dini yang terjadi.

Kandungan sitokinin air kelapa mampu mencegah penuaan dini serta dapat berperan sebagai anti karsinogenik dan anti trombotik. Sitokinin dapat mengatur kadar PH dalam tubuh, memperkuat dan menghidrasi jaringan ikat, serta dapat membantu mengurangi kita dari penyakit akibat penuaan.

Untuk Ibu Hamil

Air kelapa berperan sebagai diuretik alami karena air kelapa bersifat steril dan aman dikonsumsi terutama untuk ibu hamil.

Kelapa dapat bermanfaat sebagai makanan sehat untuk ibu hamil. Sedangkan air kelapa dapat memperlancar pembuangan urine, dan membersihkan saluran kemih.

Untuk Kesehatan Rambut

Rambut rontok, patah, dan menipis merupakan hal yang tidak dapat dihindarkan. Kecuali dengan menggunakan perawatan rambut secara rutin.

Air kelapa merupakan solusi perawatan rambut yang alami dan mudah untuk dilakukan. Air kelapa mampu menutrisi dan merawat rambut serta mencegah terjadinya kerontokan rambut.

Air kelapa juga dapat digunakan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Kandungan vitamin B dan kalium dapat membantu menutrisi kulit kepala dan rambut agar tetap sehat.

Demikian tadi Manfaat Air Kelapa Hijau Muda dan Tua bagi Kesehatan Wajah Rambut serta Ibu Hamil yang bisa kita praktekkan di rumah untuk kesehatan dan perawatan tubuh kita.